Supplements, die zu dir passen.
Nicht alles für jeden — sondern genau das, was deine Werte sagen. Die kostenlose SuppleFit-Analyse rechnet in 3 Minuten dein persönliches Protokoll aus. Und sagt dir auch, was du nicht brauchst.
So funktioniert die Analyse.
Sechs kurze Schritte. Am Ende steht ein Protokoll mit Begründung, Einnahmezeiten und Preis — das du ausdrucken oder direkt per WhatsApp an uns schicken kannst.
KörperdatenAlter, Größe, Gewicht, Beruf und Schritte — daraus berechnen wir Grundumsatz und Tagesbedarf.
LifestyleEnergie, Schlaf, Stress, Sonne und dein Kaffeekonsum.
Dein FokusGewicht, Beauty, Energie, Detox oder Sport & Muskelaufbau.
Signale deines KörpersSchlaf, Gelenke, Verdauung, Herz.
Sicherheits-CheckMedikamente, Vorerkrankungen, Allergien, Schwangerschaft.
Dein ProtokollProdukte, Tagesplan, Koffein-Budget und alles, was wir bewusst weglassen.
Ehrlich statt viel.
Wir verdienen an jedem Produkt. Gerade deshalb ist die Analyse so gebaut, dass sie auch Nein sagt.
Sie schließt aus.
Nimmst du Blutverdünner, Antidepressiva oder bist schwanger? Dann fliegen die Produkte raus, die nicht passen — mit Begründung.
Sie rechnet mit.
Kaffee + Pre-Workout über 400 mg Koffein? Training zu spät für deinen Schlaf? Die Analyse merkt es und schlägt die bessere Alternative vor.
Sie belegt.
Nur zugelassene Aussagen und Zahlen mit Quelle: EFSA, Verbraucherzentrale, ISSN und aktuelle Studien.
Das Sortiment.
SuppleFit von Chogan, hergestellt in Italien. Unsicher, was du brauchst? Dafür ist die Analyse da.
Haut, Haare & Nägel
Schönheit von innenEnergie & Fokus
Für Kopf und Alltag- MultigelvitINTB026
Multivitamin-Gel mit hochdosierten B-Vitaminen, Vitamin C und L-Carnitin. Ohne Wasser einnehmbar.
24,90 €Anfragen - MyBrainINTB040
Phosphoserin, Ginkgo, Bacopa und Griffonia für Phasen hoher Konzentration. 30 Sticks.
57,90 €Anfragen - VigoractiveINTB053
Maca, Damiana, Burzeldorn und Arginin — Gel-Stick mit Bananengeschmack, vegan.
74,90 €Anfragen
Schlaf
Abends runterkommen- SpeedsleepINTB028
Melatonin 1 mg — verkürzt die Einschlafzeit (EU-zugelassene Aussage) — plus Passionsblume und Griffonia.
27,90 €Anfragen
Knochen, Gelenke & Herz
Die Basis- SkelboostINTB047
Vitamin D3 2000 IE + Vitamin K2 + Calcium aus Meeresalge. 60 Kapseln.
24,90 €Anfragen - Sore Stop +INTB043
PEA-ARTICOL™ mit Palmitoylethanolamid, Vitamin D und B-Vitaminen. 60 Kapseln.
39,00 €Anfragen - OmegapowerINTB050
1500 mg Omega-3 (EPA 570 mg + DHA 375 mg), CoQ10 und Vitamin E. 90 Weichkapseln.
32,90 €Anfragen
Darm & Balance
Von innen ausgeglichenGewicht
Sättigung & Mahlzeitenersatz- Meal ShakeSU0004
21 g Eiweiß, 12 g Ballaststoffe, 25 Vitamine und Mineralstoffe bei 236 kcal pro Portion. Sahne oder Schoko.
65,00 €Anfragen - Garci Max +INTB044
Glucomannan, Spirulina und Garcinia — 2 Kapseln vor jeder Hauptmahlzeit. 60 Kapseln.
19,00 €Anfragen - Dren FastINTB007
Birke, Ackerschachtelhalm und Bromelain zum Auflösen in Wasser. 30 Sticks.
39,00 €Anfragen
Sport · TYTANIX
Neu: die Sportlinie von SuppleFit- PowergainINTS001
3 g Kreatin-Monohydrat (200 Mesh) + Vitamin B6 pro Messlöffel. Koffeinfrei, vegan, 90 Portionen.
30,00 €Anfragen - Ultrablast Pre-WorkoutINTS002
Kreatin 3 g, Beta-Alanin 3,2 g, Citrullin 2,5 g und 200 mg Koffein pro Portion. 20 Portionen.
34,90 €Anfragen - Recoverypro BCAA 4:1:1INTS003
5 g BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin 4:1:1) + Vitamin B6. Zitrone, vegan, 45 Portionen.
24,90 €Anfragen
Alle Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand. Ab 150 € Bestellwert übernehmen wir den Versand.
Kreatin & Koffein — die Fakten.
Die zwei meistgefragten Sport-Wirkstoffe. Hier die Zahlen, die wirklich zählen.
3–5 g
Kreatin-Monohydrat pro Tag gelten für gesunde Erwachsene als sicher. Als Faustregel nach Körpergewicht: 0,1 g pro kg — also 1 g pro 10 kg.
3 g
Ab dieser Tagesmenge darf Kreatin laut EU mit mehr Leistung bei Schnellkrafttraining beworben werden. Ab 55 Jahren verstärkt es die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft.
400 mg
Koffein pro Tag sind für gesunde Erwachsene unbedenklich, bis 200 mg auf einmal. In Schwangerschaft und Stillzeit gilt: maximal 200 mg pro Tag.
9–13 Std.
So viel Abstand braucht Koffein zum Schlafengehen: rund 9 Stunden beim Kaffee, rund 13 Stunden beim Pre-Workout mit ~200 mg.
Quellen: ISSN Position Stand Kreatin (2017) · EU Health Claims VO 432/2012 · Verbraucherzentrale „Kreatin“ (2026) · EFSA Scientific Opinion on the safety of caffeine (2015) · Gardiner et al., Sleep Medicine Reviews (2023).
Schwanger, stillend oder Medikamente?
Dann ist die Analyse besonders wichtig. Sie hat einen eigenen Modus für Schwangerschaft, Stillzeit und Kinderwunsch und prüft Wechselwirkungen mit gängigen Medikamenten.
- Kreatin, Pre-Workout, Melatonin, 5-HTP sowie Abnehm- und Entwässerungsprodukte werden in Schwangerschaft und Stillzeit automatisch ausgeschlossen.
- Folsäure und Jod — die wichtigsten Nährstoffe in der Schwangerschaft — gibt es nicht bei SuppleFit. Dafür verweisen wir dich an Apotheke und Frauenarzt.
- Bei Blutverdünnern, Antidepressiva, Herz- oder Nierenerkrankungen markieren oder streichen wir Produkte, die nicht passen.
Die Analyse ist eine Produktberatung, keine medizinische Diagnose. Sprich vor dem Start mit deinem Arzt, wenn du Medikamente nimmst.
Häufige Fragen
Was kostet die Supplement-Analyse?
Nichts. Die Analyse ist kostenlos, ohne Anmeldung und dauert etwa 3 Minuten. Am Ende bekommst du dein persönliches Protokoll mit Tagesplan.
Brauche ich überhaupt Nahrungsergänzung?
Nicht jeder und nicht alles. Am häufigsten fehlt in Deutschland Vitamin D im Winter und Omega-3 bei wenig Fisch. Die Analyse empfiehlt nur, was zu deinen Angaben passt — und schließt aus, was nicht passt.
Ich bin schwanger oder stille. Kann ich die Analyse machen?
Ja. Die Analyse hat einen eigenen Modus für Schwangerschaft, Stillzeit und Kinderwunsch. Ungeeignete Produkte werden automatisch ausgeschlossen. Folsäure und Jod gibt es nicht bei SuppleFit — dafür verweisen wir dich ehrlich an Apotheke und Frauenarzt.
Ist Kreatin sicher?
Kreatin-Monohydrat ist eines der am besten untersuchten Supplements. Für gesunde Erwachsene gelten 3–5 g täglich als sicher. Nicht geeignet in Schwangerschaft und Stillzeit und unter 18 Jahren; bei Nierenerkrankungen nur nach ärztlicher Empfehlung.
Wie bestelle ich?
Über WhatsApp — direkt aus deinem Protokoll heraus oder per Nachricht. Wir geben die Bestellung auf und Chogan liefert dir das Paket in 5 bis 7 Werktagen nach Hause.
Lieber persönlich?
Schreib uns, was dich gerade beschäftigt — Schlaf, Energie, Training oder Haut. Antwort kommt meist am selben Tag.